Лимон и лимонный сок. Здоровая весна.

 Весной лимонный сок является, чуть ли не единственным источником 100% витамина C. Лимонный сок очищает и поддерживает организм в течение всего дня. Наличие лимонов в вашем меню, весной просто необходимость. Рассмотрим, в каком виде и как нужно использовать лимон и лимонный сок для улучшения здоровья весной.

1)      Добавьте лимонный сок в зеленый чай. Это уменьшит горечь напитка, и увеличит его полезность.

2)      Лимон это естественный освежитель Вашей кожи. Используйте кусочек лимона, как дезодорант! Сок натурального лимона позволит оставаться кожи подмышками и на ступнях гладкой и свежей

3)      Умеренный загар. Смешайте свежевыжатый лимонный сок с холодной водой и нанесите на кожу. Такая маска для кожи обеспечит равномерный и безопасный загар.

4)      Ночной напиток натощак:

Выжмите пол-лимона и добавьте 0,75 л. Кипяченой воды и ложечку меда. Все тщательно перемешайте. Этот напиток поможет вам не только хорошо спать, но и будет иметь свойство омоложения.

5)      Кожура от свежего лимона является отличным средством для укрепления ногтей, особенно весной. Протирайте ногти свежей лимонной кожурой и они будут здоровыми и крепкими.

6)      Для кожи очень полезен будет лимонный сок перемешанный с оливковым маслом в одинаковых пропорциях. Он разгладит морщины, и придаст кожи здоровый вид.