Случаются ли у Вас приступы Весеннего авитаминоза? В чем она выражается и как Вы от нее спасетесь?

Стыдно спрашивать...Но все же, как весенний авитаминоз проявляется?

StiG писал(а):
Стыдно спрашивать...Но все же, как весенний авитаминоз проявляется?
Усталость, сонливость, диперессия, ухудшение состояния ногтей и волос. В общем банально не хватает витаминов.

Ясно У меня с приходом весны только улучшается настроение и самочувствие Но вообще, хм, раз уж данное явление называется авитаминозом, то логично предположить, что бороться с ним нужно посредством употребления витаминов А для этого нужно есть больше фруктов, там есть все необходимые витамины и еще морковку

По крайней мере мне кажется это логичным

Точно-точно! Фрукты, овощи, поменьше тяжёлой пищи, побольше сна и прогулок на свежем воздухе.
И если график позволяет, то не переутомляться и высыпаться)
Ну конечно неплохо и витаминки какие-нить попринимать. Ну или сироп шиповника)

Девочки, делюсь советом: я в этом году с зимы по весну пропила курс апитонус-п, авитоминоз меня обошел стороной, усталости не чувствовалось.