Полезные ссылки

Выбираем лыжи для отдыха зимой.

(1 Проголосовало)

выбираем лыжи

Зимой в выходные дни нет ничего полезнее, чем выехать всей семьей в лес, прихватив при этом естественно лыжи. Плюс лыжного спорта в том, что им можно увлекательно заниматься, не используя при этом никаких специальных способностей. Выносливость, конечно, не помешает, но зимняя прогулка на лыжах в десятки раз интереснее, чем пешком. Для того чтобы начать заниматься лыжным спортом, необходим просто лес с дорогой. Лыжню вы и сами в состоянии проложить. Ну и лыжи!

 

И так советы по выбору лыж:

Определись с целью покупки лыж. Зачем они вам? Вы хотите в серьез заняться спортом? Или они вам нужны просто для семейной вылазки на природу по выходным? А может вы задумали отправиться в путешествие на лыжах? При выборе лыж, надо ориентироваться на следующие виды: туристские, спортивные, спортивно-любительские, охотничьи, горные.

Туристские хороши, когда на местности нет лыжни и прокладывать ее придется самостоятельно. Также они пригодны для походов по дикой местности на длительные расстояния.

Спортивные – для катания по профессионально-подготовленной местности с хорошей лыжней. Эти лыжи очень скоростные, они вам пригодятся, если вы ходите в лыжную школу или на специализированные турбазы. Спортивно-любительские – не торопливого катания по прокатанной лыжне. Годны для средних и коротких дистанций. Охотничьи и горные лыжи – специализированные лыжи для конкретных целей. В таких лыжах легко подниматься в гору, не соскальзывая назад. В них можно ходить и по мокрому снегу, и по насту.

Существует два различных типа катания на лыжах – классическое и коньковое. В зависимости от стиля, различается и снаряжение.

Туристические лыжи отличаются по ширине от спортивно-любительских. Это единственное отличие между этими типами снаряжения.

Материал, из которого делают большинство лыж - пластик. Другие материалы используются очень редко. Деревянных лыж сейчас практически не найдешь.

Если вы хорошо катаетесь коньковым стилем, то лыжи должны быть на 10 см. меньше чем для  классического стиля. Длина классического стиля определяется так: Стоя босиком и вытянув руку вверх, лыжи должны доходить до середины ладони.

Жесткость лыж должна быть указана производителем, но очень часто этот параметр обходят стороной. Есть народный метод определения жесткости. Встаньте на две лыжи, и если между лыжней и полом не пролазит листок, значит слишком мягкие. Если вы встали двумя ногами на одну лыжу, а лист все равно пролазит, значит слишком жесткие.

Лыжные палки должны быть четко горизонтальны, если их держать в вытянутой руке, уперев в ботинок. Для катания коньковым стилем палки должны быть длиннее на 10-20 см.

Крепления для лыж бывают следующими: SNS, NNN и 75 мм. Тут все просто. SNS для конькового стиля, так как обладает улучшенной фиксацией ноги. И “NNN” – для классического, удобны в обращении, легко фиксируются и снимаются . “75 мм” – устаревший вариант, сейчас практически не используется.

Ботинки бывают так же двух типов: для  SNS и NNN. Для классического стиля подойдет ботинок низкий и с мягкой подошвой. Подошва не должна мешать прогибу стопы. Для конькового стиля все наоборот: высокие ботинки с жесткой подошвой.

Имеются несколько правил для подбора лыжных ботинок:

  • - Ботинок должен очень хорошо облегать ногу
  • - Во время ходьбы, нога должна плотно прилегать к подошве.
  • - При сгибе подошвы не должно быть складок или выступов, которые могут натереть ступню.
  • - Подошва должна сгибаться без особых усилий.
  • - Ботинки должны защищать от попадания внутрь снега.

И еще несколько советов о том, как надо одеваться лыжнику:

Носки должны быть плотными, сохраняющими тепло. Бывают специальные водоотталкивающие носки для лыжников. Если вы просто идете на прогулку в лес подойдет обычная зимняя одежда. Но если вы чувствуете, что вспотеете, оденьте что-нибудь полегче. Во время занятиями лыжным спортом очень легко простудится. Идеальный вариант- это обычная спортивная куртка и спортивный костюм. Не забудьте про лыжную шапочку и перчатки.

Удачного вам выбора лыж и отдыха!   

Еще интересные статьи: 

 

Горнолыжные курорты мира.

 


 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Архив

Голосование

Что вы ждете от Нового 2011 года?

 

 

 

 

 


  Результаты

На Сайте

Сейчас 2 гостей онлайн

RSS

Rss-лента сезонного портала Forseasons